TERAPIA DEPORTIVA
Terapia Deportiva
Son intervenciones psicológicas que se pueden manejar de manera online o manera presencial dependiendo del país donde se encuentre el deportista. Llevando las sesiones desde un enfoque integral, se trabajan cuestiones específicas que quiera mejorar el deportista, y cuestiones que durante el proceso van siendo de importancia como la práctica de herramientas, la gestión de emociones, la comunicación y más.
Amateur vs Deportivo
Una de las principales y más importantes diferencias en el enfoque del deporte amateur y el deporte de alto rendimiento son el establecimiento de objetivos y la psicoeducación.
En el deporte amateur se enfocan diferentes tipos de objetivos que benefician a la persona en su proceso deportivo entendiendo el contexto de su vida deportiva, y de manera psicoeducación es más general.
En el deporte de alto rendimiento nos enfocamos en establecer objetivos que mejoren el rendimiento del deportista, y cambios de los mismos si es necesario para que sean objetivos realistas y alcanzables. En contextos psicoeducativos son más específicos para la aplicación de herramientas en el deporte.
Aprendizajes
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Áreas de mejora
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Bienestar
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Rendimiento
Beneficios
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Emocional
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Motivacional
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Gestión de tiempo y prioridades
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Nivel de Activación
Nadadora juvenil en nado sincronizado de selección mexicana
“Muchas gracias, Mariana por todos los conceptos y los conocimientos que vimos durante las sesiones. Por siempre resolverme dudas y esos audios de meditación antes de las competiciones importantes, me ayudan mucho a poder centrarme y traer las cosas importantes de las que hablábamos”.
M, 16 años
Corredora amateur
“Mil gracias por las sesiones que tenemos, que aunque yo no compita a nivel alto rendimiento, el deporte es algo que sabes que siempre he tenido incluido en mi vida. Así que poder tener una diferente perspectiva de mi deporte que a final de cuentas me beneficia es algo que he logrado descubrir en nuestras sesiones. Y los audios que me mandas aún estando a la distancia son algo que personalmente me viene muy bien”.
M, 24 años
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